Belang van tandenpoetsen:

Tandenpoetsen is de basis van tandbescherming.

Je moet je tanden minstens twee keer per dag poetsen, na het opstaan en voordat je naar bed gaat 12.
Het poetsen van de tanden voor het slapengaan is vooral belangrijk, omdat tijdens de slaap de speekselsecretie afneemt, bacteriën zich gemakkelijk vermenigvuldigen en tandenpoetsen tandbederf effectief kan voorkomen.

Voedingsgewoonten en tandheelkundige gezondheid

Het spoelen van je mond na de maaltijd kan tandresten verwijderen en je mond schoon houden.
U moet de inname van suiker verminderen, omdat suiker een "hotbed" is voor bacteriën om te groeien en gemakkelijk tandbederf kan veroorzaken.

Regelmatige mondonderzoeken en tandreiniging:

Regelmatig tanden reinigen kan tandplak en voedselresten verwijderen en mondziekten voorkomen.
Regelmatige mondonderzoeken kunnen helpen tandproblemen vroegtijdig op te sporen en op tijd te behandelen.

Andere manieren om tanden te beschermen:

Het is raadzaam om tandvlies te gebruiken om vergroting van de gaten tussen de tanden en tandvleesaatrofie te voorkomen.
U kunt uw mond spoelen met thee om de zuurbestandheid en anti-corrosievermogen van de tanden te verbeteren 3.Het volgen van deze kleine gezond verstand kan de tandgezondheid effectief handhaven en mondziekten voorkomen.